高血圧の原因は? 

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高血圧の原因は?

原因が判れば対策はとれる・・・?!

高血圧の原因は何だろうか?生活習慣病と言われるぐらいだから、生活習慣に大きな原因があるといえるようだ。もちろん、両親からの遺伝的なものも影響しているようだ。学術的には以下の3つが原因と言われている。
①動脈硬化症による脳内酸欠:上行大動脈の動脈硬化症による脳内酸欠を防ぐために血圧が上がっている状態のこと
②遺伝:両親の一方あるいは両方が高血圧だと発症しやすい
③塩分:食塩過剰摂取の関与が強い 日本人の食塩摂取量は1日平均12gで、欧米人と比べ多 い。日本人の食塩嗜好は漬物、梅干、魚の塩漬けなど日本独自の食生活と関連がある。日本の高血圧ガイドラインでは、1日6g未満の減塩を推奨している。つまり、半分以下に落とすことが目標のようだ。
その他、④ストレスや肥満、飲酒も高血圧発症に関与する ⑤血圧反射機能の障害も高血圧に関与する ということのようだ。原因が判れば、対策はとりやすい。まずは、減塩と禁酒ということになりますか。まあ、これが、一番難しいのですが・・・!
                                                                                                         監査課 平田 晴久



  • Posted by 2011年08月23日 (火) | コメントコメント(0

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